Yoga Laboral

A Yoga laboral tem como objetivo prevenir lesões, melhorar a concentração, aliviar o stress, o despertar da motivação. Através de movimentos precisos, fortes que despertam a consciência corporal, sem proporcionar cansaço, a aula acontece e o tempo passa sem se perceber. Ao longo do desnvolvimento da atividade uma pequena prática de meditação para que a equipe possa voltar ao posto de trabalho mais atento e ao mesmo tempo mais sereno de forma a ser mais produtivo.

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